Integral livsstil er en mere bevidst livsstil – for dig, der mener, at du og dine nære er en uadskillelig del af verden og det store hele. Det indre og det ydre, det individuelle og det kollektive påvirker hinanden. Derfor ligger en del af nøglen til at løse både dine egne og verdens mere genstridige problemer i at arbejde på flere planer og med flere perspektiver. Komplekse problemer kræver en integral og helhedsorienteret forståelsesramme – så vi indser, at vi ikke skal gøre enten det ene eller det andet, men begge dele (eller snarere: så meget som muligt).

Og netop det kræver en lille og fokuseret daglig indsats, både på det personlige plan og i samarbejdet med de andre. Om det er i familien, med vennerne, på jobbet eller i samfundets større strukturer (herunder politik). En sådan indsats kræver bevidsthed og nærvær, åbenhed og omtanke. Det forsøger integral livsstilsændring at hjælpe med, så du både kan få evalueret, hvor du er i dag – og også få ideer til, hvordan du kan udvide din daglige praksis, så du får mest muligt ud af din indsats. Til gavn for dig selv, dine relationer og planeten.

Kom i gang med en integral livsstil ved at klikke på en af de seks kasser nedenfor! Eller læs videre under menupunkterne ovenfor 🙂

”Somehow you get a glimpse of a freer, clearer, more authentic, loving and true existence – and you want to live it.”
Citat: Integral Life Practice, af Ken Wilber, Terry Patten, Adam Leonard & Marco Morelli